Für psychische Gesundheit, 50 Blatt, achtsame Übungskarten mit Bewältigungsfähigkeiten, Emotionales Regulierungswerkzeug zur Stressreduzierung, Verbesserung des Fokus für Erwachsene, 5,7 x 8,7 cm

Produktbeschreibung

Umfassende Achtsamkeitspraxis: Enthält 50 detaillierte Designs, um Bewältigungsmechanismen und Achtsamkeitstechniken zu lehren, die helfen, das emotionale Bewusstsein zu verbessern und die geistige Ruhe in stressigen Situationen zu fördern Effektive emotionale Regulierung: Bietet praktische Werkzeuge für die Verwaltung schwieriger Gefühle, indem Benutzer durch Strategien geführt werden, die Widerstandsfähigkeit aufbauen, Geduld fördern und durchdachte Reaktionen anstelle von impulsiven Reaktionen fördern Baut stärkere Beziehungen auf: Hilft Kommunikationsfähigkeiten, Empathie und Verständnis durch Förderung achtsamer Zuhören und durchdachte Interaktion und fördert gesündere Verbindungen mit Familie, Freunden und Kollegen Tragbar und einfach zu bedienen: Die kompakte Kartengröße macht es bequem überall hin mitzunehmen, sodass Sie jederzeit üben können, egal ob zu Hause, in der Schule oder bei der Unterstützung einer konsistenten psychischen Erhaltung Ideal für alle Altersgruppen: Geeignet für Erwachsene, Jugendliche und junge Erwachsene, die praktische Werkzeuge zur Unterstützung der psychischen Gesundheit zur Stärkung des persönlichen Wachstums oder Bildungseinrichtungen suchen, die sich auf die Entwicklung emotionaler Intelligenz konzentrieren, Hersteller: Gvblkq