Achtsamkeitskarten 30 Tage Achtsamkeit Mit Achtsamkeitsübungen

Produktbeschreibung

Achtsamkeitskarten im Set mit 30 Achtsamkeitsübungen - das ideale Geschenk an dich selbst Im Alltagsstress gehen wir selbst oft unter. Doch gerade in schwierigen oder stressigen Lebensphasen ist es umso wichtiger, sich um sich selbst zu kümmern! Diese Achtsamkeitskarten bieten dir die Möglichkeit, bewusst aus dem Autopiloten auszusteigen. Achtsamkeit bedeutet, die eigene Wahrnehmung auf das Hier und Jetzt zu richten und eine wertfreie Beobachterperspektive einzunehmen. Regelmäßige Achtsamkeitsübungen können helfen, Stress zu reduzieren und mit schwierigen Situationen besser umzugehen. Dieses Kartenset bietet für 30 Tage Anregung, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Auf jeder Karte ist eine Achtsamkeitsübung beschrieben. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie sich für Einsteiger in die Achtsamkeit eignen. Aber auch Fortgeschrittene können neue Inspirationen für ihre Achtsamkeitspraxis finden. Das Set enthält 30 Karten in einem modernen Design in der Größe 8,9 cm x 12,7 cm, die in einem kleinen Beutel mit Kordelzug geliefert werden. Die Rückseiten der Karten sind blanko, sodass sich hier Platz für deine Notizen, z.B. deine Erfahrungen mit der jeweiligen Achtsamkeitsübung findet. Die Karten werden auf hochwertigem Papier 300g seidenmatt gedruckt. AUF EINEN BLICK: 30 Karten in der Größe 8,9 cm x 12,7 cm mit Achtsamkeitsübungen Beutel mit Kordelzug Digitaldruck Dekomaterial ist im Liederumfang nicht enthalten. Beim Kauf weiterer Produkte in diesem Shop fallen keine zusätzlichen Versandkosten an. Ab einem Bestellwert von 25€ ist der Versand kostenlos. Achtsamkeitskarten 30 Tage Achtsamkeit Mit Achtsamkeitsübungen